Uun corso di Yantra Yoga per principianti, aperto a tutti.
Possono partecipare tutte le persone interessate, sia che conoscano o abbiano praticato altri tipi di yoga,
sia che si avvicinino per la prima volta a questa disciplina.
La pratica dello Yantra Yoga, Yoga tibetano del movimento insegnato e diffuso in occidente dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu, porta ad equilibrare i tre aspetti dell’essere umano: corpo, energia e mente e a favorire la salute psicofisica. Lo Yantra Yoga lavora sul coordinamento tra respirazione, movimento e presenza mentale, per scoprire uno stato rilassato, vera condizione naturale di ciascun individuo, la cui conoscenza e consapevolezza è fondamentale per qualsiasi progresso sulla via dello sviluppo interiore.